5 EASY FACTS ABOUT كتاب قوة التركيز الذهني DESCRIBED

إنجازالأهداف التي طالما حلمت بها بعد وضعها في إطار التنفيذ.. وبصراحة انا بستعجب من الناس اللي بيهزأوا او بيقللوا من هذا الفرع من العلوم لانه مش بيجيب نتيجة معاهم.. ومش عارف ليه هما متخيلين ان ال�

الآن، عندما نركز على تحسين مهارة معينة كالتركيز، يستجيب الدماغ بزيادة إنتاج المايلين حول الخلايا العصبية المستخدمة في هذه العملية.كن حازماً: الحزم والعزم للتمرن على التركيز والإرادة القوية ل

كيف يشجع كتاب “قوة التركيز” على التعلم المستمر والتطور كأسس للنجاح؟إذا كانت المجموعة الأولى من العبارات تصفك، فمن المحتمل أن يكون لديك بالفعل مهارات تركيز جيدة إلى حدٍ ما، إلَّا أنَّها قد تص

لحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين ذاكرتك عند الشعور بالتوتر كما أنها تساعد أيضًا في التحكم بالتوتر.ستلاحظ أيضاً أنَّ بقاءك في حالة نشاط يعزز مستويات الطاقة الفيزي

من الصعب أن تحدّد ما تريد الحصول عليه وما تحتاجه في علاقة معيّنة ما لم تكن واضحًا بخصوص هذه الأمور بينك وبين نفسك.على سبيل المثال، لو تعرّضت لانتقاد من مديرك في العمل، قد تبدأ على الفور بالتفكي�